Помощь по закупкам:
Новое на форуме
Leoni6 Вчера в 20:44

Организаторам СП, специальные условия сотрудничества от live.toys !
Предлагаем только Хиты продаж!
-Знаменитых персонажей из мультфильмов: «Щенячий Патруль», «Вспыш», «Робокар Поли», «Свинка Пеппа» т.
Лилия Не 16 янв 2017 в 23:58

Создатели популярного британского сериала Шерлок Марк Гэтисс и Стивен Моффат рассказали о возможном пятом сезоне детектива.


Эпизод сериала Шерлок

По словам Марка Гэтисса и Стивена Моффата, эпизод После
Лилия Не 16 янв 2017 в 22:52
Победитель «Битвы экстрасенсов» Александр Шепс показал своего брата-красавца



Месяц назад победитель 14 сезона «Битвы экстрасенсов» Александр Шепс зарегистрировался в Instagram. Медиум заяви
penkinairisha 16 янв 2017 в 21:15
LARMINI - нарядные колготки и весенние шапочки (БЕЗ РЯДОВ)

Предлагаем вашему вниманию продукцию нового бренда LARMINI - это высококачественные колготки и шапки для девочек от 3 до 14 лет от лучшего российского производителя. Коллекции отличает харак
Лилия Не 16 янв 2017 в 13:02
Всем привет! Меня зовут Алек***, я бывший сотрудник салона сотовой связи одного полосатого сотового оператора. Так сложилось, что за время работы я устал смотреть как клиентов постоянно обманывают недобросовестные сотрудники и решил написать обо всех
Лилия Не 14 янв 2017 в 22:20
Праздничный раздел "8 Марта": нарядные полотенца,кухонные наборы, скатерти, пледы,сувенирные изделия для Вас!

ЗАКУПКА 


Лилия Не 14 янв 2017 в 16:18
Музей-заповедник «Горки Ленинские», Музей-усадьба «Горки»

До 31 Января 2017
Стоимость
400 руб.
Гостей ждут экскурсия по выставке «История Нового года» (старинные елочные игрушки и украшения), мастер-класс по изготовлению новогодней игрушки «ангел
Лилия Не 11 янв 2017 в 17:51
Скоро ! Новинки LARMINI - головные уборы

Коллекция для малышей

[/url]
Музыкальная коллекция


Светик77 11 янв 2017 в 16:00
Практичный подарок для всех!Именные ложки,вилки,зажигалки,брелки.

http://spcity-friends.ru/zakupka/imennye-lozhki-v-podarok-na-novyi-god-66073


Светик77 11 янв 2017 в 15:45
Сергей Устюгов: "Хочу выиграть Тур за тех, кого отстранили"В своём блиц-интервью после финиша россиянин Сергей Устюгов, одержавший победу в сегодняшнем спринте свободным стилем на I этапе традици

Без вреда для фигуры

Модератор: Olga
13 янв 2016 в 22:28
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!

Ингредиенты:

изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.
Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа.
Пока горячее разрезать и дать остыть.

                  Лёгкий шоколадно-творожный десерт

83ккал на 100г 
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр

Приготовление:

желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.

что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580
Olga
Вчера в 23:54
Сообщений: 186
На сайте с: 08.10.2015
13 фев 2016 в 23:21
Шоколадное овсяное печенье

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 200 г
Вода — 70 мл
Изюм и другие сухофрукты — 60 г
Белок — 2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Какао-порошок — 2-3 ч.л.
Кокосовая стружка — по вкусу и по желанию

Приготовление:

1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке) и залить водой, чтобы получилась густая масса.
2. Добавить изюм, цукаты, кокосовую стружку, какао-порошок.
3. Яблоко натереть.
4. Смешать хорошо все компоненты.
5. Форму выложить бумагой для запекания.
6. Чайной ложкой брать тесто, формировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
7. Выпекать 20 минут при 200*С.

Можно добавить немного воды на дно противня чтобы печенье не было слишком сухим. Но если любите похрустеть, то эту процедуру можно опустить.
Я хочу много путешествовать, вкусно жрать и спать с любимым мужчиной. Я всё сказала хех
Natali
13 окт в 11:27
Сообщений: 33
На сайте с: 09.11.2014
13 фев 2016 в 23:22
Правильная пицца 

куриное филе 1 шт
творожный сыр 2 ст.л
1 яйцо
1 ст.л овсяных отрубей
помидор
огурец
перец
соус (сметана низкой жирности+зелень (по вкусу)+чеснок (по вкусу))
креветки
сыр

Приготовление:
Куриное филе перемалываем в блендере, добавляем творожный сыр, отруби, яйцо, соль, перец по вкусу. Тщательно перемешиваем, выкладываем на противень застеленный фольгой/силиконовым ковриком, лепим форму круга, толщиной 1-1,5 см. Ставим в разогретую духовку на 180 г

Режем овощи, чистим креветки (предварительно отварить их в воде с солью и лимонным соком, примерно 5 минут). 
Спустя 20 минут, достаем основу нашей пиццы. Смазываем её соусом. Сверху выкладываем овощи и креветки. Убираем на 15 минут в духовку.

За 5 минут до готовности натираем сверху сыр.

Сочная, аппетитная, вкусная пицца готова!
Я хочу много путешествовать, вкусно жрать и спать с любимым мужчиной. Я всё сказала хех
Natali
13 окт в 11:27
Сообщений: 33
На сайте с: 09.11.2014
26 июн 2016 в 15:53
Морковный ПП-пирог: низкокалорийный и безумно вкусный!



Ингредиенты:

● Банан - 2 шт.
Показать полностью…
● Морковь - 3-4 шт.
● Яйца - 3 шт.
● Кефир - 1 стакан
● Мед - 3-4 ст. ложки
● Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан
● Сода - 1/2 ч.л.

Приготовление:

1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, муку, вливаем кефир и тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 С 40-50 минут.
(Можно в мультиварке в режиме Выпечка - 1 час)
Olga
Вчера в 23:54
Сообщений: 186
На сайте с: 08.10.2015
16 дек 2016 в 15:43
Правильное питание - это меньше есть и все!!!!!!!
Светик77
Светик77
Вчера в 19:40
Сообщений: 23
На сайте с: 20.10.2015